Curso online: 7 alimentos para 7 cuerpos - 4ta Edición

¿Sentís que tu cuerpo necesita un cambio? ¿Buscas adoptar hábitos alimenticios que te ayuden a perder peso y mejorar tu bienestar general?

Este es EL taller que necesitás para vivir más y mejor. ¿Por qué? Porque te enseña a conocerte, te explica qué es lo que te hace bien y por qué

Además en esta edición sumamos la presencia de Nati Perea - Facilitadora en Biodecodificación, Instructora en Mindfulness y profesora de Yoga.

Nos va a ayudar a poner foco en esta gran herramienta que todos disponemos que es la respiración: cómo puede ayudarnos a atravesar diferentes situaciones si ponemos en práctica llevar nuestra atención a ella...Y cómo a través de ella podemos, también, controlar nuestros pensamientos, emociones, nuestra mente para ir en búsqueda de nuestro bienestar y equilibrio✨

¿Qué vamos a aprender?

• Conocer tu organismo: Vas a entener cómo funciona tu cuerpo y qué necesita para mantenerse saludable.

• Ejercicio y descanso: Vas a descubrir la importancia de la actividad física y el descanso en tu proceso de bienestar. Porque los alimentos que nuestro cuerpo necesita, no sólo son comida.

• Gestión del estrés y elecciones conscientes: Vamos a conocer técnicas para manejar el estrés y tomar decisiones alimenticias más saludables.

Modalidad del curso

• Acceso: Dispondrás de tres meses para acceder al contenido.

• Material adicional: Incluye descargables para reforzar tu aprendizaje.

• Canal de contacto y seguimiento: Se habilita un foro para dejar tus dudas, las cuales serán respondidas en el vivo de los lunes 19.30 hs (ARG) desde la cuenta @sanatetotalmente

Juana, moderadora del curso, compartirá su experiencia personal utilizando este método, brindándote una perspectiva real y motivadora.

¡No esperes más para comenzar tu camino hacia una vida más saludable y plena!

Evento organizado por Juana Repetto y el Doctor Marcelo Suárez, Especialista en Clínica Médica. Biowellner experto en: Alimentación Inteligente, Salud Crónica, Electromagnetismo.